今日はずっと進められていなかったことを片付けることができた。

身体が少し軽くなる。

思考を止めるには完了すること。

もしくは集中すること。

必死になること。

だからジム通いがいいと言われるのだろう。

わたしも通っていたのでわかる。

体力がつくまではヘロヘロだけど、体力がつきはじめると電池切れになることがなくなった。

ずっとスターマリオ。

だけどそんなに精神衛生よかったかんじではない。

今のわたしは別の方法でやる。

昨日の反省から、今日は具沢山味噌汁も具沢山炊き込みご飯もつくった。手羽元も少しだけ焼いた。

結局普通の量だけど満足感がすごい。

仕事から帰ってきてからつくったわたしはえらい！

そして丁寧に丁寧に身体を洗った。

明日は少しゆっくりしたら毛繕いをしよう。