中学生の頃聴きに行った友達のピアノ発表会で、笑った顔がなんとも儚くて可愛い同級生がドビュッシーの月の光を弾いていた。

その人の演奏がうまかったかといわれたら、それはわからないけれど、とてもその人らしかった。

今その人はどんな大人になっているのだろうか。

何年ぶりかに鍼を打ってもらった。

とはいっても久しぶりなのでお試しくらいで。

わたしの身体の厚みなんてたかがしれてるけど、コリの中心に触れられ感覚が面白かった。

おお、コリはそこにいるのか。

いつもより身体がだるい。

効いているのであろう。

ゆっくり寝よう。

ブラッシングをする

シャンプーする前に頭皮をしっかりお湯で流す

シャンプーを泡立てる（余裕があればアワアワにするポンプで泡をつくる）

ヘッドブラシでマッサージする

お湯で流す

トリートメントをする

目が荒いコームで梳かす

少しお湯をかけて手で揉み込む

お湯で流す

ドライヤーである程度乾かす

半乾きくらいでヘアオイルつけて最後まで乾かす

シルクのぼうしをかぶって寝る（コジコジ、またはキティちゃんのおばあちゃんがかぶっているようなもの笑）

起きた時にたまに脱げてるけど、髪があきらかによくなった。

今まで適当すぎただけなのだけど。

やれるところから少しずつ。