今日はずっと進められていなかったことを片付けることができた。

身体が少し軽くなる。

思考を止めるには完了すること。

もしくは集中すること。

必死になること。

だからジム通いがいいと言われるのだろう。

わたしも通っていたのでわかる。

体力がつくまではヘロヘロだけど、体力がつきはじめると電池切れになることがなくなった。

ずっとスターマリオ。

だけどそんなに精神衛生よかったかんじではない。

今のわたしは別の方法でやる。

昨日の反省から、今日は具沢山味噌汁も具沢山炊き込みご飯もつくった。手羽元も少しだけ焼いた。

結局普通の量だけど満足感がすごい。

仕事から帰ってきてからつくったわたしはえらい！

そして丁寧に丁寧に身体を洗った。

明日は少しゆっくりしたら毛繕いをしよう。

ダイエットがんばろうと言ったばかりなのに、今日は整骨院で夕飯作る余裕がなくラーメンを食べて帰ってきた。

よりにもよってラーメン。

豚骨醤油！

しみわたるスープ！

そして作ったシールをお届けに。

整骨院ではめずらしくクリスタルボウルの音が流れていた。

わたしは声が入っていたらそれこそそこに全集中しちゃうし、メロディーでさえ意識が集中してしまうので、基本的にバックミュージックという概念がない。

クリスタルボウルは、ただただ

ぼ〜〜〜〜〜〜ん

って感じでとてもよかった。（語彙力笑）

今日はとてもよく眠れそう。

帰宅して夕食後に、夫のオンラインゲームの約束がないことを確認してリビングテーブルでイラレ作業。

わからないところはネットで調べながら触る。

とても楽しい！！

たぶん今の私なら色々と吸収できるきがする。

作業テーブルが片付けたらいつでもできる！

（テーブル下、手前は片付きつつある）

可愛いものがたくさん並んでいる空間も好きだけど、シンプルで美しい空間も必要。

この前泊まったホテルで、脳内のノイズが減るのを感じた。

サウナと水風呂の交互？みたいなかんじで（しらんけど）空間でもそれがいいかんじになるのでは？