ブラッシングをする

シャンプーする前に頭皮をしっかりお湯で流す

シャンプーを泡立てる（余裕があればアワアワにするポンプで泡をつくる）

ヘッドブラシでマッサージする

お湯で流す

トリートメントをする

目が荒いコームで梳かす

少しお湯をかけて手で揉み込む

お湯で流す

ドライヤーである程度乾かす

半乾きくらいでヘアオイルつけて最後まで乾かす

シルクのぼうしをかぶって寝る（コジコジ、またはキティちゃんのおばあちゃんがかぶっているようなもの笑）

起きた時にたまに脱げてるけど、髪があきらかによくなった。

今まで適当すぎただけなのだけど。

やれるところから少しずつ。